Riprendono lunedì 13 gennaio i corsi di yoga presso la sala polivalente della Città Universitaria della Conciliazione in via Panealbo 72, a Grugliasco, il lunedì dalle 17.45 alle 19.10 e dalle 19.40 alle 21.05 corso base per tutti.

Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness, metodica Yoga.
I corsi propongono la conoscenza e l’esperienza delle pratiche tradizionali per sviluppare la consapevolezza, l’equilibrio tra corpo, mente e spirito, allentando lo stress e sviluppando le difese immunitarie con l‘obiettivo di salute armonia e felicità. Sono incluse le posizioni, le tecniche di respirazione, rilassamento Yoga Nidra®, concentrazione e meditazione.

Per info, iscrizioni e prenotazione lezione di prova contattare l’insegnante Anna Vetrò al 339 4466689 – vetrolazza@libero.it.